Home

طريقة استخدام بذر قطونا للامساك

طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون تختلف عن تلك الخاصة بالبشرة، لأن في الحالة الأخيرة تطبق على الجلد بشكل خارجي من خلال ما يلي: نأخذ بذور القاطونة ونطحنها في محضرة الطعام. ونأخذ المسحوق الخاص بها ونضعه على القليل من الماء ومزجه جيداً. حتى يصبح... ونأخذ المسحوق الخاص بها ونضعه على القليل من الماء. الاستخدام الطبي الأكثر شيوعًا لبذور القطونة هو علاج الإمساك، بحيث تساعد الألياف الغذائية القابلة للذوبان الموجودة فيها على التخفيف من حدة الأعراض، وتحفيز الحركة داخل الأمعاء. 2 طريقة إستخدام بذور قطونا للقضاء على الإمساك : يتم تناول ملعقة واحدة من بذور القطونا ثلاث مرات في اليوم مع السلطة ومضاف لها ملعقة زيت زيتون، وتناول سبعة أكواب ماء وثمرتي

طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون - مقا

طريقة استخدام بذور القطونا للامساك — تستخدم بذور القاطونة

  1. طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون من الأفضل تقليب ملعقة صغيرة من مسحوق بذور القاطونة في حوالي 100 مل من الماء وشرب السائل بسرعة قبل ذلك. تنتفخ البراغيث ويتم تكوين مادة لزجة، بعد ذلك مباشرة اشرب كوبًا كبيرًا من الماء وما لا يقل عن لترين من السوائل طوال اليوم. الطريقة المثلى لتناول بذور القطونا للقولو
  2. تغلى حبوب القطونا فى الماء بمقدار ملعقة صغيرة لكل كوب ماء ويشرب حين الاحساس بالامساك او التلبكات المعوية وعسر الهضم. فوائد بذور القطونا خفض مستوى السكر فى الدم: - كيفية العلاج.. عند تناول القطونا فإنها تتفاعل مع الدم وتعمل على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز إلى الدم وبالتالي تساعد على خفض نسبة السكر. - كيفية التحضير والوصفات.
  3. تستخدم بذرة القاطونة في المنتجات التكميلية والغذائية من أجل الاستفادة من آثارها الصحية، فعند تناول هذه البذور وبسبب قابليتها الكبيرة للذوبان في الماء فإنها تمتص الماء بكفاءة عالية ويتكون نتيجةً لذلك مركب سميك ولزج يقاوم عملية الهضم والامتصاص في الأمعاء الدقيقة ، وبذلك فهي تساعد في علاج الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والإسهال وتحافظ على صحة الجهاز
  4. طريقة استخدام بذرة القاطونة للبشرة - موضو ; EO ; فوائد بذرة قطونة Psyllium seed ماكتيوبس ما هي فوائد بذر تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس أقدمها لكم عبر موقع تفاصيل بعد بحث طويل عن أفضل طريقة للتخسيس.

بيّنت دراسة نُشرت في مجلة Annals of Internal Medicine أنَّ تناول بذور القاطونة مدة 16 أسبوعاً، قلل من مستوى الكوليسترول، والكوليسترول الضار لدى الأشخاص المصابين بفرط كوليسترول الدم. أشارت دراسة أولية نشرتها مجلة American Journal of Gastroenterology إلى أنَّ ألياف بذور القاطونة قد تساهم في التخفيف من القولون التقرحي تابعنا عبر / Follow us :Twitter: www.twitter.com/healthychoicear FaceBook: www.facebook.com/healthychoicearInstagram: www.instagram.com. تستعمل البذور هنا دون طحنها ويتم وضع مقدار كوب ونصف على النار. ثم وضع ملعقتان كبيرتان من المكون وبعد الغلي نقوم بتبريده وتصفيته. نقوم بتناوله صباحًا ومساءًا للحصول على نتائج مرضية. ينبغي استعماله قبل الأكل ب30 دقيقة. الطريقة المثلى لتناول بذور القطونا للإمساك كيفية استخدام بذور المورينجا يجب دائما استشارة الطبيب أو المعالج المختص قبل الاستعمال للحصول على أكبر فائدة ممكنة وتجنب الآثار الجانبية المحتملة و يمكن استهلاك بذور المورينجا بطرق متعددة.

طريقة استخدام بذر قطونا للامساك Archives - شركة تنظيف

فوائد بذور قطونا للانسان , بذرة القطونة للتخسيس وعلاج

كيفية استعمال بذور القاطونة للامساك شاهدوا #قناة_الناس

  1. استخدامها كبديلٍ للدهون في بعض الوصفات: يمكن أن تُستخدم بذور الكتان بدلاً من الدهون في صناعة المخبوزات، إذ يمكن استبدال نصف كوب من السمن النباتي بكوبٍ ونصف من بذور الكتان المطحونة، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّه من الممكن أن تؤدي بذور الكتان إلى تحميص المخبوزات بشكلٍ أسرع
  2. قيمتها الغذائية : إستخداماتها الغذائية : الفوائد الصحية لبذور القطونا : طريقة إستعمال بذور قطونا : إستعمال بذور قطونا في التخسيس : إستعمال بذور قطونا للشعر : إستعمال بذور قطونا للبشرة : طريقة.
  3. طريقة إستعمال بذور قطونا للصحة والتخسيس - موسوع . نبات بذر قطونا، في الحقل الأجزاء المستخدمة وأين يزرع؟ بذر قطونا أو حبوب البراغيث، ويقال لها أيضا : لسان الحمل، ينم، قريطة، خنانيف النعجة.
  4. غني بالألياف الملينة و لذلك فهو يخفف الوزن. و هو مفيد لمرضى السكري و يخفض الكوليسترول. و من مميزاته أنه فعال في علاج الإمساك، البواسير و القولون العصبي. تحتوي البذور على مواد هلامية وأهم مركب في الهلام هو.
  5. عزيزتي السائلة ، نعم الربلة هي بذور قطونا، ولها أسماء أخرى مثل لسان الحمل، وهي في الحقيقة تباع في محلات الأغذية التكميلية، يؤخذ Psyllium، جيدة جداً للإمساك، ويوجد منها مستحضر مقنن، كبسولة واحدة بمعدل 3 مرات في اليوم بعد.
  6. فوائد بذرة القاطونة للتخسيس . بذور أخرى للتخسيس . فوائد القاطونة . محاذير استهلاك بذرة القاطونة . نبذة عامة حول بذرة القاطونة . فيديو من الهند إلى معدت
  7. طريقة إستعمال بذور قطونا للصحة والتخسيس - موسوع . بذور القاطونة للتخسيس ما لها وما عليها . نور احمد يونيو 29, 2020 0

طريقة إستخدام بذور قطونا للقضاء على الإمساك : يتم تناول ملعقة واحدة من بذور القطونا ثلاث مرات في اليوم مع السلطة ومضاف لها ملعقة زيت زيتون، وتناول سبعة أكواب ماء وثمرتي تفاح الرئيسية/ طريقة. طريقة استخدام بذرة القاطونة للتخسيس. طريقة إستخدام بذور قطونا للقضاء على الإمساك : يتم تناول ملعقة واحدة من بذور القطونا ثلاث مرات في اليوم مع السلطة ومضاف لها ملعقة زيت زيتون، وتناول سبعة أكواب ماء وثمرتي تفاح ومن أجل. زيت بذر الكتان هو علاج منزلي بسيط للإمساك ، فهو يزيد من حركة الأمعاء ، فعند إضافة زيت بذر الكتان إلي كوب من عصير البرتقال فيكون له تأثير مضاعف لعلاج حالات الإمساك ، حيث أن البرتقال يحتوي علي. ذات صلة; طريقة سريعة للتخلص من الإمساك; علاج سريع للإمساك; الإمساك. يحدث الإمساك عندما تكون حركات الأمعاء لدى الأشخاص قاسية وجافة، أو عندما تمتد المدة المقضيّة بين حدوث حركات الأمعاء لفترة أطول من المعتاد، كما أنّ. طريقة استخدام بذور الشيا للامساك هي تساعد في حل تلك المشكلة، خاصة أن الإمساك هو واحدة من المشاكل الهضمية والأضطرابات الهضمي

Psyllium (بذور قطونا، لسان الحمل، حشيشة البراغيث) تسمى أيضا بذر قطوناء والقاطونة بذر قطونة (بذور قطونا، لسان الحمل، حشيشة البراغيث) واسمها العلمي Plantago ovata. هناك من يسمي العشبة أيضا بعشبة الإسبغول ما هي طريقة استخدام عشبة القاطونة؟ ما هي أضرار القاطونة؟ كيف تعمل بذور القاطونة على إيقاف الشهية؟ الحالات التي يجب أن تحذر من استخدام بذور القاطونة; ما هي بذور القاطونة الزبادي مع الكمون للقولون. حركات الرضيع في الشهر الثاني. حقن إنماكس الشرجية للإمساك و تنظير القولون فارماسيا . يقاوم التراكم البكتيري بالجسم. يعرف نبات الحنظل باسم نبات التفاح المر، من النباتات المشهور زراعتها في قارة.

طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون هناك أكثر من صورة لتناول بذور القاطونة سوف نذكرها فيما يلي: الطريقة الأولى يمكن تناولها على هيئة أقراص بمعدل ثلاث مرات يومياً مع وجبات الطعا طريقة إستخدام بذور قطونا للقضاء على الإمساك : يتم تناول ملعقة واحدة من بذور القطونا ثلاث مرات في اليوم مع السلطة ومضاف لها ملعقة زيت زيتون، وتناول سبعة أكواب ماء وثمرتي تفاح •تستعمل بذور. طريقة استخدام بذور الكتان للقولون. يعتبر تناول الألياف أمرًا ضروريًا لنقل الطعام عبر الأمعاء والحفاظ على القولون الخاص بك خاليًا من العوائق ، وتعتبر وسيلة للوقاية من الإصابة بسرطان القولون طريقة عمل حب الرشاد للامساك. عند استخدام حب الرشاد لعلاج مشكلة الإمساك التي تصيب العديد من الأشخاص، يوجد وسيلتين يمكن من خلالها الاستفادة من العشبة، ومن الطرق المستخدمة التي سنقوم بذكرها فيما يلي طريقة استخدام بذور الشيا لعلاج الامساك 2019 منتدى البرونزية النسائي يقدم لكم : طريقة استخدام بذور الشيا لعلاج الامساك 2019 وما هي اهميته الصحية. فوائ

بذور القطونا أو كما تٌعرف بإسم عشبة البراغيث، هذه العشبة تنتمي لفصيلة الحمليات إذ أنها تنتمي لنفس جنس عشبة بذور الحمل الذي تنتي له، هذه العشبة تنبت طريقة إستعمال بذور قطونا للصحة والتخسيس. بذور الشيا مع الماء. بذور الشيا مع الماء بذور الشيا مع الماء هي خليط مهم جداً من أهم عنصريين من أجل الصحة والجمال ويعد أكثر استخدام لـ بذور الشيا مع الماء هو العنصر النسائي وذلك من أجل الحصول على بشرة رطبة وأحسن ملمس. طريقة استخدام بذور الشيا للإمساك . تعتبر بذور الشيا من أفضل العلاجات الطبية وذلك لعلاج مشكلة الإمساك والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص وخاصة كبار السن، ولذلك يمكن استخدامها أو تناولها مع عدد من الوصفات الطبيعية. طريقة إستعمال بذور القاطونة للتخسيس. por | Nov 8, 2021 | ارقام مستشفيات الاحساء | علاج الماء خلف طبلة الأذن للكبار بالاعشاب | Nov 8, 2021 | ارقام مستشفيات الاحساء | علاج الماء خلف طبلة الأذن للكبار بالاعشا طريقة إستعمال بذور قطونا للصحة والتخسيس - موسوع . يعاني الكثير من الأفراد من الوصول إلى مسكن ومعالج قوى لآلام الجهاز الهضمي وما يتعلق به، ولكن استخدام بذرة.

بذور القاطونة للتخسيس Posted by | 8. November 2021 Filed under تفسير حلم تشنج اليد اليمنى | وكلاء ويسترن يونيون في صنعا بذور الكتان هي العلاج الطّبيعيّ المفضّل للامساك فهي فعّالة في تحريك الأشياء داخل الأمعاء مرّة أخرى، لأنّها غنيّة بالألياف، خاصّة الألياف غير القابلة للذّوبان، وهي الجزء الأكبر منها، وتصل هذه الألياف إلى جدران. 12- بذور الكتان. ما الذي يجعل بذور الكتان فعالة جدا في علاج الإمساك؟ والسبب انها تحتوي على الألياف القابلة للذوبان مما يساعد في علاج الامساك. ماذا تحتاج: بذور الكتان; زيت بذور الكتا

طريقة إستعمال بذور قطونا للصحة والتخسيس - موسوع

طريقة استخدام بذور الشيا للامساك طريقة استخدام بذور الشيا للامساك. 81 مشاهدة. طريقة استخدام بذور الشيا للامساك Blog Details. بذرة القاطونة للقولون. Shar

بذرة القاطونة للقولون. por | Nov 8, 2021 | ارقام مستشفيات الاحساء | علاج الماء خلف طبلة الأذن للكبار بالاعشاب | Nov 8, 2021 | ارقام مستشفيات الاحساء | علاج الماء خلف طبلة الأذن للكبار بالاعشا طريقة استخدام بذور الشيا للامساك. تعمل بذور الشيا على الدخول في معركة قوية حامية الوطيس ومحاربة مستمرة مع الامساك، حيث تعمل على وقف الإمساك عن البدء في النشاط الجسدي. طريقة استخدام بذور القطونا للتخسيس — طريقة إستخدام بذور تجربتي مع بذرة القاطونة للامساك; السفرجل بالمصرى; فوائد الزعتر للشعر; 9 نصائح طبية من أجل علاج الإكزيما نهائيا وحماية الجلد من. بذور الشيا وفوائدها العظيمه تحتوي على مضادات الأكسدة: تُعدّ بذور الشيا غنيّةً بمضادات الأكسدة؛ حيث تتميز.

Video: الطريقة المثلى لتناول بذور القطونا للتخسيس — الطريقة

طريقة استخدام بذور الشيا للرجيم طريقة استخدام فلنتعرف على طريقة استخدام بذور الشيا للإمساك وأبرز فوائدها المحتملة في هذا الصدد. الحنظل .الفوائد .طريقه الاستخدام .وعلاج لمرض السكر. ويمتد بنات الي تعرف كيف طريقة استخدام بذر الكتان تساعدني السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال وتستعمل بذور الكتان للامساك وقرحة المعدة والاثني عشر وحصوات والتهابات الجهاز. ‎بذور التخسيس‎. 170 likes. Local Business. إنّ تناول بذور القاطونة يمدُ الجسم بالألياف، حيث وجد أن كل 100 غرامٍ من بذور القاطونة، توفر 71غراماً من الألياف القابلة للذوبان، مقارنةً مع 5 غرامات فقط من الألياف القابلة للذوبان.

فوائد بذر الكتان للإمساك - حروف عرب . فوائد بذر الكتان للاطفال :-. اهم الحالات التي ينصح باستخدام بذر الكتان لها. فوائد زيت بذر الكتان. وقاية من السرطان. مخفض هائل لنسبة الكولستيرول في الدم طريقة استخدام القاطونة للتنحيف طريقة إستعمال بذور قطونا للصحة والتخسيس بواسطة: فريق التحري إعرف المزيد عن طريقة استخدام بذور الشيا للامساك. إعرف المزيد عن طريقة استخدام بذور الشيا للامساك. الخميس , 9 سبتمبر 2021 طريقة استخدام بذور الشيا للامساك. استخدمت بذور الشيا كعلاج شعبي في حضارات المايا والأزتيك، حيث تمتلك هذه البذور خصائص مميزة تفيد في تسهيل حركة الأمعاء والتخلص من التشنجا طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف نور احمد أبريل 29, 2020 0 طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف، فيدعي البعض أن تناول بذور الشيا يساعد على فقدان الوزن والتخلص من الدهو

علاج ألم البطن من اول استعمال ؟. سنتعرف اليوم على طريقة علاج ألم البطن والنتيجة من اول أستعمال. بذور القاطونة للامساك وألم المعده. null. تحتوي القاطونة على مواد هلامية ومواد دهنية، بحيث تصل. طريقة استعمال (الساحرة ) بذرة قاطونة بالتفصيل مرحبا يا بنوتات على طلب البنوتة العسولة اللي بعتتلي على الخاص التفصيل عن بذرة قاتونة kiss نزلت الموضوع دا وحابة اقولها سوري معدل مشاركات لسا مش وصل.. طريقة إستعمال بذور قطونا للصحة والتخسيس - موسوع دولار ستار: أسئلة وأجوبة في الطب للدكتور جابر القحطان وصفه طبيعيه لنفخ الخدود وكمان تنضيف القولون(اتنين × واح فوائد قشور السيليوم لعلاج الإمساك والتخسيس استخدام بذر الكتان للامساك . الشرخ الشرجي عند الاطفال: الأسباب والعلاج . بذور قطونا ذات المحتوي المرتفع من الالياف هي. اضرار بذرة القاطونة.

سنامكي عشبة السنامكى وفوائدها ، عشبة السنامكي او السنا احد اهم الاعشاب الطبية التي اوصي بها النبي الكريم صلي الله عليه وسلم حيث قال (عليكُم بالسَّنَى والسَّنوتِ فإنَّ فيهما شفاءً من كلِّ داءٍ إلَّا السَّامَ قيل يا. طريقة التحضير: اخلطي ثلاث ملاعق صغيرة من بذور قطونا وأضيفيها إلى ٥ أكواب ماء أو عصير أو شوربة مفضلة لك. يمكنك أيضا إضافة بذور قطونا إلى طبق السلطة أو الزبادي بشكل يومي افصل بذور يقطين عن لحم اليقطين. أفضل طريقة لفعل ذلك هي استخدام يديك أو استخدام مشط قديم (نظيف) لا مانع لديك من اتساخه. استخدم المشط لفصل بذور اليقطين عن الأجزاء الليفية المليئة باللحم طريقة إستعمال بذور قطونا للصحة والتخسيس - موسوع . طريقة إستخدام بذور قطونا للقضاء على الإمساك : يتم تناول ملعقة واحدة من بذور القطونا ثلاث مرات في اليوم مع السلطة ومضاف لها ملعقة زيت زيتون. تحميل فوائد بذور القطونه للجهاز الهضمي mp3 - mp4 هذه البذور تعتبر المنظف الأول للأمعاء نتائج مذهلة من أول مرة دكتور جودة محمد عواد تشغيل . تحميل . ماذا يحدث عند تناول بذور القاطونة 14 فائدة لن.

بذور الكتان . 'طريقة استعمال بذور الكتان . فوائد مختلفة لبذور الكتان . تحذيرات استخدام بذور الكتان . المراجع بذور الكتان تأتي بذور الكتان من نبتة الكتا

اعشاب للامساك سريعة المفعول مجلة البرونزي

بذور القاطونة للتخسي طريقة إستعمال بذور قطونا : إستعمال بذور قطونا في التخسيس : بذور قطونا تمتازبقدرتها الفائقة على إمتصاص كميات الكوليسترول المتراكمة بالجسم والتي تتسبب في الإصابة بالسمنة، إذ أن الدراسات طريقة استخدام اليانسون للإمساك تُظهر الأبحاث الحديثة أن تناول مشروب مغلي يحتوي على اليانسون والشمر والبيلسان (الخمان الأسود) وعشبة السنا يوميًا على مدار 5 أيام متواصلة يساعد في التخلص من. أفضل 10 علاجات للقولون العصبي نهائياً بالأعشاب. محتوي المقالة [ اخفاء] 1 علاج القولون العصبي نهائيا بالأعشاب. 1.1 10- بذور الكتان. 1.2 9- الزنجبيل. 1.3 8- النعناع. 1.4 7- الحلبة. 1.5 6- اليانسون. 1.6 5- الكراوية

طريقة استخدام بذور الشيا للإمساك: 3 وصفات مختلفة - ويب ط

ما هي طريقة استعمال بذور الكتان، تعتبر بذور الكتان هي أحد أنواع البذور التي استخدمت منذ العصر الفرعوني القديم كنوع من أنواع العلاج. حيث أن بذور الكتا بذور فريدة لعلاج مرض السكري والوقاية منه. منذ 4 أسابيع. اتضح أن تناول بذور الحلبة بانتظام يساعد على تخفيض مستوى السكر في الدم بنسبة 25 بالمئة. وتشير صحيفة Daily Express، إلى أنه وفقا لبيانات الباحثين. فوائد بذور الشيا للتنحيف طريقة استخدام بذور الشيا. من فوائد بذور الشيا هي قدرتها على فقدان الوزن، حيث انه تم إجراء دراسة صغيرة لمجموعة من السيدات وقد تم ملاحظة أن تناولهم بذور الشيا في الفطور زاد من شعور الشبع لديهم.

طريقة استخدام بذور الريحان للتنحيفلماذا خلقنا الله وهو يعلم مصيرنا Conţinutul acestui material nu reprezintă în mod obligatoriu poziţia oficială a Uniunii Europene sau a Guvernului României 2 إجابة. 0 تصويت. تستخدم بذور الجرجير بأضافة عسل النحل او باضافه كميه من الزبادي وفي الحاله الاولي يستخدم كمقوي وعلاج لتساقط وتقصف الشعر والتهابات العين والمعدة وينظم مستوي السكر فالدم. طريقة استخدام زبدة الشيا الخام. تجربتي يونيو 28 2020 0 تعليق. 2018-10-20 مين جربت بذور الشيا للتنحيف عالم حواء بذور الشيا أو بذور القصعين كما يطلق عليها البعض في البلدان العربية وهناك وجه شبه كبير في الشكل بين بذور الشيا وبين. الكمون . هل الكمون مفيد للقولون؟ . طريقة استخدام الكمون للقولون . أضرار الكمون . قَد يُهِمُّكَ . المراجع الكمون تشتهر عشبة الكمون بكونها من الأعشا

طريقة استخدام بذرة القاطونة للقولون - مجلة كر

كيفية استعمال بذور الكتان للتنحيف تناول بذور الكتان المطحونة. فقد لا يكون جسم الإنسان قادراً على الاستفادة من المواد الغذائية المفيدة الموجودة في بذور الكتان الكاملة غير المطحونة؛ حيث لا يستطيع الجسم هضمها بشكلٍ جيد. القاطونة للامساك تجربتي مع بذور القطونا للقولون سعر بذرة القاطونة للتخسيس طريقة استخدام بذور القطونا. 1- بذرة الكتان ناعمه وتخينيه شويه عن بذرة القاطونة وكمان شكل بذرة الكتان زى بذرة التفا طريقة استخدام بذور الكتان للبشرة. بذور الكتان من أجل ترطيب البشرة: - احضار كمية قليلة من زيت بذور الكتان. - وضع الزيت على اليد، يساعد على ترطيبها كيفية استخدام بذور الشيا في التخسيس و سد الشهية - طريقة كيف استخدم بذرة الكتان للتخسيس - حياتك فوائد بذور قطونا للانسان , بذرة القطونة للتخسيس وعلا

قشور السيليوم للامساك. ما هو السيليوم ؟. السيليوم هو نوع من الألياف المستخلصة من قشور بذور نبات ينمو في الهند يسمى لسان الحمل. وهذه الألياف تعمل كملينات طبيعية لمعالجة الإمساك بذور القاطونة بالفرنسية. قشور السيليوم (تعرف أيضا باسم بذور القاطونة)، وبالانجليزية: Psyllium Seeds قشور السيليوم تعتبر قشور السيليوم هي أحد أدوية الملينات، والتي يتم تناولها عن طريق الفم السيليوم وفقدان الوزن

كيفية استخدام القاطونة للتخسيس للتنحيف اكتشفي خطوات

تعتبر بذور الشيا من الحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان، وسوف نوضح طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف، حيث تتميز حبوب الشيا بالعديد من الفوائد الصحي طريقة شرب زيت الخروع للتنحيف طرق استخدام زيت الخروع لفقدان الوزن - ثقف نفس . 1. استخدام زيت الخروع للتخسيس عن طريق الفم : أخذ 2-3 ملاعق صغيرة من زيت الخروع قبل وجبة الفطور، وكثير من الناس لا يحبون طعمه، لذلك يمكن مزجه مع بعض. الكتــان. بزر الكتان ( زريعة الكتان )LINNSEED. Linum usitatissimum (Linaceae ) الكتان نبات حولي او ثنائي الحول أو معمر يصل ارتفاعه الي حوالي متر. له ساق نحيلة واوراق رمحية وازهار زرقاء، اما بذوره فبنية زيتية. فوائد بذور السمسم تستخدم في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية.يزيد وزن الجسم إذا قمت باستخدامها بتحميصها